?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Похудеть

Найденная "новая" (для меня) система работает. Во всех отношениях. С полноценной возможностью не нарушать, т.к. на завтрак можно кушать даже жареную картошку.
Результат - за 50 дней минус 6 кило. Канешна, хотелось бы за месяц терять пять кило. Мозг просто не может этого допустить, поэтому худею медленней.
Настраиваюсь на 75 летом. Это будет изумительно. Цель - 65. 60 в уме. Но об этих цифрах, как о реальных, начну думать, когда свалюсь на восьмой десяток кг, то бишь летом.

Comments

( 16 comments — Leave a comment )
nkosi_bk
May. 3rd, 2016 11:14 am (UTC)
Я на ней сбросила килограмм 15-20, наверное, а потом обратно нажрала, гыгы. До сих пор помню каааайф от съеденного вечером пирожного ))
darsergevna
May. 3rd, 2016 12:19 pm (UTC)
у меня такой депрессняк был на фоне моих полноценных 90 кэгэ, что даже нарушать не хочется.. Но утром пирожные совсем не приносят такого удовлетворения, как вечером. Это факт! ))
nkosi_bk
May. 3rd, 2016 12:30 pm (UTC)
я щас сижу в том же весе ) и сижуу, сижууу, фиг его знает что надо сделать
я уже покупала абонемент - бесполезно, я подписалась на стопяцот мотивационных пабликов - без толку
иногда мне кажется, что так толстой и помру ))))) хотя, опять же, мой лишний вес имеет разные причины каждый раз )
darsergevna
May. 3rd, 2016 03:04 pm (UTC)
что-то должно в голове щелкнуть, эт точно. У меня щелкнуло. Меня так конкретно торкнуло))) Для меня эта система - это такое освобождение из депрессняка, что одним этим она мне ну очень нравится. И потом - все очень просто и четко. И никаких подсчетов количества калорий или там жира.
Я в супере мимо книжных полок пробегала, и меня просто вот кто-то дернул. Я ведь давно бумажные книжки не читаю. А всякие "похудательные" и подавно. Не доверяю, бгг)) И что меня заставило к полке подойти, да еще и книжку с нее взять? До сих пор не пойму.. Открыла, пробежала бегло страничку. Схватила все, что по этой системе на полке было и поскакала домой читать)))
nkosi_bk
May. 3rd, 2016 03:17 pm (UTC)
ничего себе как бывает!
вообще я на -60 худела году так в 2011, если не раньше, и мне казалось, популярность ее где-то в тех годах осталась благополучно, потому что в то время Мириманова была жутко медийной и из каждого утюга вещала, а сейчас ее и не слышно совсем
darsergevna
May. 3rd, 2016 03:24 pm (UTC)
хах! я о ней услышала впервые весной этого года! Форум вполне себе здравствует, очень активный. Этим и подкупил. В 2011 я пыталась питаться по системе "Худеем правильно". Получилось схуднуть до 75 где-то месяцев за 10. Но там во-первых нужно постоянно считать количество жира в еде, а во-вторых вредностей вообще (вообщевообще) нельзя. Никогда. Из сладкого пару мармеладок в день. Это меня сгубило))) Ну и форум там совсем тухлый как по мне..
nkosi_bk
May. 3rd, 2016 03:28 pm (UTC)
О, в 15 лет я худела на кремлевской диете - за полгода потеряла 20 кг, приобрела обмороки, месячные прекратились, суставы болели, вот это все, зато это был мой исторический минимум в весе - 52 кг ))
потом был набор веса взад и в 21 я взялась за Мириманову - остановилась на 60 кг - в принципе вес держался, потом опять пошел в рост
через 3 года лучше всего я похудела на коньяке и работая сутками ))))
а потом привет, противозачаточные, привет, +30 кг! и вот я вешу 90 или больше и нифига )) здорова, что характерно, спортом даже что-то там пыталась, но не срослось ничего-с. ушли от меня только деньги)))
darsergevna
May. 3rd, 2016 05:26 pm (UTC)
нифига себе!! не, я как-то пару тройку раз сидела на типа "японской" диете - на обед 200 гр говядины, на завтрак морковка тертая с лимонным соком.. А на сколько худела совсем не помню. Но, конечно, не до обмороков и ты ды..
До первой бер-ти меня вес вполне устраивал. Потом наела сначала 15 кг, потом диеты неск. раз, немножко шейпинга. Потом забила на это дело. Через 9 лет от 60 до замужества +23 кг! Вторая бер-ть, система "худеем правильно", минус десяточка, потом работа авральная. И привет 95 кило! Туда, сюда.. Депрессняк. И вот Мириманова. ПОка норм. А самое главное - не вызывает ужаса мысль, что вообще никогда не буду есть на ночь)))
А страшно стало, когда "ботинки не стало видно за животом"))) ну типа того))) и вес растет и ничего сделать не могу. Жуть.
nkosi_bk
May. 3rd, 2016 06:05 pm (UTC)
а я все пытаюсь осилить психологическую сторону этого всего, что это - лишний вес? броня? нелюбовь к себе? лень? объективные реалии?((
darsergevna
May. 3rd, 2016 06:23 pm (UTC)
я читала "Интуитивное питание". Пока читала, осознала, что мои "запои" с чипсами и шоколадом- это доказательства мои мне, что я могу быть самостоятельной. В общем, интересное было озарение. Не помню уже, что меня на это натолкнуло..
nkosi_bk
May. 4th, 2016 06:37 am (UTC)
Я подозреваю, что чувствую себя неуверенно, поэтому пытаюсь наесть себе броню для солидности
В головушке все проблемушки:(
darsergevna
May. 4th, 2016 06:51 am (UTC)
в голове, конечно. Никакой силы воли не надо, мотивация наше фсио)) И да, проблемы как-то на поверхность поднимать. Я на арт-марафон записалась, леплю-рисую)) может еще какие проблемы всплывут..
nkosi_bk
May. 4th, 2016 07:58 am (UTC)
А я жду денег записаться к психоаналитику)))
darsergevna
May. 4th, 2016 08:01 am (UTC)
отличный вариант!
moscow_ska
May. 3rd, 2016 03:01 pm (UTC)
У меня сестра неожиданно для себя на Дюкана села, 2 месяца назад. Была 90 кг, щас 79.
А я ленивая задница, ни в одни штаны не лезу уже два года... и все не покупаю новые, всё думаю - само рассосётся... после первых родов я схуднула автоматически. а после вторых такой номер не прошёл: возраст, метаболизм, наверное.
Молодец ты, я такой силе воли по-доброму завидую!
darsergevna
May. 3rd, 2016 03:14 pm (UTC)
Два года.. Я не лезу в нормальные штаны более 10 лет! В совсем нормальные, размера так 46го, так вообще 14! Года три назад где-то с полгода удалось до 48-50 похудеть, а потом еще хуже. Когда стала переваливать за 52 стало слишком жутко.
Кстати никакой (!) силы воли. Мотивация. Я тоже не верила. Все это замечательно и красиво написано в миллионе книжек. Но это был такой момент, видимо, что проглотила книжки по этой системе, полезла в сеть и начала питаться, как рекомендовано. И таааакое чувство облегчения наступило, словами не описать. Наверное, важна глубина болота, в которое тебя засосало))) Я ведь тоже раньше не один раз пыталась худеть. Мне теперь проще и более того - радостней - отказаться вечером от еды, чем наесться. И это говорю я - человек, который раньше "а гори оно все синим пламенем" покупал пива, чипсов, орешков и точил это вот все под телек)))) Удается решать проблемы роликами, вышивкой, рисованием, музыкой. Еда уже не так нужна))
( 16 comments — Leave a comment )

Latest Month

April 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Comments

Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner